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骨粗鬆症とは、骨がすかすかになって、骨折などを起こしやすくなる病気です。病院で調べる場合は、X線を使って骨密度を測定する検査が最も一般的です。ただし、ご自宅で、自分自身で行える簡単な検査の方法もあるんです。では、問題、自宅では　一体、何を測ればいいのでしょうか。ヒント、健康診断では、必ず測定するものです。その中で自宅で測れるものと言うと、限られていますね。答えは、身長、なんです。身長が二センチ?三センチ以上短くなっていれば、骨粗鬆症の可能性があるんです。では、骨粗鬆症になると、どうして身長が縮むのか。さあ今日のポイントですよ。骨粗鬆症になると、背骨が体重を支えきれず潰れてしまうことがあります。これは、圧迫骨折、と呼ばれているものです。背骨が圧迫骨折を起こすと身長が短くなってしまうんです。年を取れば、どなたでも身長は縮むものですが、二センチ?三センチ以上短くなると、骨粗鬆症の可能性が、あります。整形外科で精密な検査を受けてください。ただし、身長が縮んでいなければ骨粗鬆症ではないという意味では、ありません。女性は五十歳を過ぎた、男性は七十歳を過ぎたら、骨密度の検査を受けることをお勧めします。さあ来週はスペシャルウィーク、リスナーの皆さんからのご質問にどんどんお答えしちゃいますよ。お楽しみに。では今日も元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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